良好的心态(良好的心态作文600字)

什么是良好心态？

人世间风云变幻，人生坎坎坷坷，对于大多数人来说，有过成功的喜悦欢乐，也有过失败的经验教训，饱尝酸甜苦辣各色滋味，因而保持良好心态对人的心理和生理健康是十分有益的。良好心态，有助于人们在遭受挫折、失败时找出问题的症结，查明原因，吸取教训，转败为胜，避免重走弯路。拥有良好心态的人，必定是生理、心理和道德完全健康的人，必定是与长寿有缘的人。良好心态的具体表现有：崇高的人生目标。崇高的目标，既是人的精神支柱，也是人生的灯塔。它鼓舞人在专心致志追求的过程中克服困难、战胜挫折、忘记忧愁、甩掉痛苦，心中始终充满了希望和快乐。因此，人生在世，最可贵的是有崇高的目标和理想；岁月可以改变一切，惟一不能改变的是一个最终选择的信仰。正确的价值观。价值观支配一个人对事物的看法与态度，直接影响一个人的心情。一个把“名利”二字看得十分重的人，往往会斤斤计较，患得患失，容易产生失落痛苦的负性情绪；而一个把责任、道德看得很重的人，就会勤恳地工作，诚信地待人，胸怀坦荡，乐观豁达。所以，急功近利、贪婪的人，活得很累；淡泊名利、超脱的人，才会享受真正的幸福和快乐。能战胜一切不良心理因素的本领。不良心理因素，诸如贪婪、嫉妒、懊悔、浮躁、虚荣心、猜疑、怨恨、邪恶、忧郁、患得患失、毒瘾等等，就像心理病毒，破坏人的心理免疫力，扼杀人的快乐，滋生人的痛苦。具有健康心理的人，就有能力克服这些不良情绪，战胜这些不良心理的表现，因而表现得豁达、开朗。对不顺心的事能进行利导思维。就是把思维导向对自己身心健康有利的方面，尽量想些愉快开心的事情。这种乐观的思维方式，能从不利的事情中看到有利因素，防止悲观情绪的发生；能从正面去理解生活中发生的事情，就可减少不必要的烦恼。自寻烦恼，是人生最大的自我冤枉；精神快乐才是人生最好的滋补品。广泛的兴趣爱好。有益的兴趣爱好，诸如琴棋书画、钓鱼养花、读书阅报等等，可以丰富人的精神生活，升华人的精神境界，防止精神空虚和生活孤寂；同时，强烈的兴趣爱好通过转换注意力，变换情绪，从而可以对人的不快与痛苦起到缓解与消释的作用。很强的弹性心理。一个人能上能下，能进能退，能得能失，能荣能辱，能伸能屈，说明他具有很强的弹性心理。弹性心理的强弱决定一个人的心理承受能力的大小。心理弹性越强，承受挫折的能力就越大，无论遭遇多大的打击，依然百折不挠，精神乐观，心情愉快，从不被任何事情和任何困难所压倒。坚持适量运动的毅力。当一个人在进行全身运动时，就会加快血液循环，促进新陈代谢，释放心理能量，缓解心理压力，恢复心理平衡。适量运动，可有效地防治焦虑症、抑郁症和神经衰弱。运动可以代替药物，但药物不能代替运动。幽默大度的性格。幽默，是快乐的催化剂，是忧郁的粉碎机。在日常生活中，凡是性格幽默风趣的人，大多数是幸福快乐的人，充满希望的人。忘记过去不该记住的东西。心理学认为，人的记忆力像面筛子，不断地筛选，筛掉的是糟粕，留下的是精华。因此，要善于忘记过去不该记住的东西，保留那些有益的美好的回忆。与人为善的美德。孟子曰：“敬人者，人恒敬之；爱人者，人恒爱之。”这就说明人际交往具有回报率。因此，与人为善的人可以同时得到两份快乐：一份是真心诚意地关爱人，帮助人时所产生的美德之乐；一份是在受到他人的尊敬和爱戴时所产生的成就之乐。所以，善良永远是一把开启人生真谛的钥匙；拥有善良，一生中就拥有了一笔珍贵的财富。总而言之，一个人拥有正确的人生观价值观，广泛的兴趣爱好，良好的弹性心理，精神愉悦，乐观向上，适量运动，与人为善，幽默大度等等。那他一定是个心态良好、身心健康、生活快乐的人。

良好的心态指的是什么样的？

良好的心态是指拥有正确的人生观价值观，有广泛的兴趣爱好，有良好的弹性心理，精神愉悦，乐观向上，适量运动，与人为善，幽默大度等等。

良好的心态是心理健康的重要体现之一。拥有良好的心态，可以让自己心情愉悦，工作生活都会变得很好。其具体体现如下几个方面：

1、工作努力而不疯狂

工作不是生活的全部，假如一个人除了工作还是工作，那么这个人的心态，我想是不会很良好的。所以，人在工作时可以让自己努力，工作之余最好有自己的生活。

2、不随意花钱购物

购物是我们生活中经常会做的事情，这里说的随意是指，不随意花钱买一些不必要的物品，大肆购买一些没用的东西，并不是良好心态的体现。

3、爱好玩乐但不沉溺其中

玩乐是我们消遣的方式，烦恼或者工作疲惫后进行玩乐可以让自己轻松，但是一味地沉溺于玩乐之中，耽误正常工作和生活，就不是良好的心态体现。

4、忠诚于家人但不死板

每一个人都要忠诚于家人，但是要学会不死板对待家人，这样对于保持良好的家庭关系都具有很好的帮助作用。

5、喜爱金钱但不贪婪

离开金钱是万万不能的，但是金钱并不是我们生活的全部，即不要因为金钱而让自己变得贪婪，那样可能会让自己走入歧途。

6、喜爱享受但懂得有度

几乎每个人都爱享受生活，享受是每个人的权利，但是并不能过分享受享受，即要懂得有度，否则很可能会使自己的心态变得慵懒。

7、相信爱情但不迷失其中

爱情是存在的，只有相信爱情，生活可能才会更加灿烂。但是对待爱情，要保持一颗清醒的心，即要有健康的爱情，不能因为追求或者爱一个人，就为他随意抛弃重要的东西，那样其实已经迷途了。

良好的心态是指什么

建立良好的心态要做到那些方面？