什么是笼式足球(笼式足球规则)

如何踢好笼式足球中场

笼式足球由于场地的限制，对脚下接传球的细腻技术是要求很高的，只要练好了脚下的接传球，笼式足球就能踢好。

接球技术的重点是如何运用合理的部位，通过何种有效的动作，将球接控到合理的位置上。因此应围绕接球方法、接球动作和接球时机等方面下工夫抓好练习。

初练时，传球的力量要柔一些，方向要正，落点要近，保证接球者能将注意力放在缓冲控球环节上，然后可以随着熟练程度为自己增加给球的难度。

在掌握接球基本方法后，应养成积极移动迎球接技的习惯。即便是原地练习，也应保持脚步不停地颠动，以利及时调整位置或快速启动完成动作。

接球是为了更好地处理球。因此接球练习应和运球、传球和射门技术密切地结合起来，以培养在接控球的同时有后继动作的意识和准备，从而提高接球技术的实用性和目的性。⑴对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。⑵机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。⑶及时补位，中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空当，以免中场脱节。⑷伺机进攻。防守型前卫进攻的主要任务是负责前后左右的接应以及灵活地传球转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机也应及时插上进攻和远射。在笼式足球里面足球中场球员主要分为防守型中场(后腰)和进攻型中场(前腰)。防守型中场和进攻型中场有不同的战术目的和技术要求。

1、 后腰。这是对方球员进入禁区之前的一道坚实屏障。后腰要有出众的体力和位置感，赶在对方进攻危险形成之前，破坏对手的进攻企图。一个具有全面能力的防守型中场队员，能够起到球队从防守到进攻的衔接。而在进攻的时候适时的压上，又能利用自身良好的身体条件创造出一定的机会。

2、前腰。前腰往往是一个球队的中场指挥官，是球队攻防的节拍器。应该说这个位置的球员更应该拥有极快的突破速度和大局观，必须具有出色的脚法和开阔的视野。一个好的前腰不可或缺的是传球和控球，任意球是前腰必备的杀手锏。笼式足球场地小，需要技术特别细腻，中场球员是笼式足球的关键点，既要进攻又要拦截对手，所以技术需要非常扎实，抢断能力也要提高

再看看别人怎么说的。1细腻的脚下技术

2出色的控球能力和大局观

3充分的自信以及拥有享受足球的心里

有关五人制笼式足球的一些问题，急急急！

五人制足球场相关建造资料

按40X20的5人制场地，一个就是800㎡，每平米场地造价按一般价格80每平米，场地造价就得64000，大照明灯至少得四盏，一个2万元左右，更衣室淋浴不用太豪华，5万元就能弄个不错的。再加上场地周围的围栏，接待室之类的，15w应该差不多

水泥地面每平米合算20多块钱，塑料地板价格不是很统一50块钱左右，贵一些，大概得有400快一个（体育场用的那种600-800就算700平米 最后合算:20*700+50*700+400*2=49800元，将近5万块钱，不知道你是出租还是自己用？出租的话回本都很费劲，毕竟踢求好的人都是找个地方就能踢的。转头码两个门就可以踢一场比赛。

护栏一般是90/延米，这项1万左右。

照明灯2万左右一个，你最少也得买4个，8万

人造草皮：国产的大概500/平米,进口700/平米，五人制场地在600-800平米，但这一项就是30万

如果是塑料的假草坪，需要先铺水泥场，造价20/平米，塑料草坪差不多80/平米，需要6万，都是按照最小600平来计算的。

现在国内比较好的人工草坪主要分进口草丝和国产草丝，基本都是国内编制。进口草丝主要是荷兰塞尔隆和英国LA BONAR（博纳），国产草丝应属泰山体育用品集团公司（山东乐陵市）生产的，号称中国的塞尔隆。

草丝的技术参数不算多，主要分网状丝和单丝两大类，我建议你采用50mm长的单丝，宽度在1.5mm左右，厚度在0.13mm左右，纤维度在10000以上。 施工工艺大体上是这样：先做好基础（注意排水坡度），粘好草皮后，充30mm的石英砂，再充10mm的黑色橡胶颗粒。

价格大体是：进口加筋的50mm草坪，包括人工费大约在140元/平方米左右，国产加筋的50mm草坪价格在120元/平方米左右

五人制足球比赛场地为长方形，长度不得多于42米或少于25米，宽度不得多于25米或少于15米。在任何情况下，长度必须超过宽度。国际比赛场地面积应为：长38 ~ 42米，宽18 ~ 22米你把你大概想建造的球场大小+你当地场地的费用+加你想要的球场建造材料=你要的预算。你好！

体育建筑设计规范（JGJ31-2003）上都有。

如有疑问，请追问。